怎样才能不痛经 经常泡脚可消除“姨妈痛”(11)

痛经良药

妇女痛经是很多女生在经期才会遇到的问题，轻则是小腹隐隐作痛，重则有可能蔓延全腹，甚至腰骶部。医家上将之称作“往北黄疸”。面对这种状况，我们除了在经期来时注意饮食外，还有什么作法可以病患痛经呢?小编为大家搜集了五款医家病患痛经的良药，借此对痛经者有协助。

1、益母草饮茶

益母草味辛苦、性寒、入心、肾、肾经，具备活血金石、利水止痛的功效。益母草是诊疗经产诸证的常用药品，有“行血而不伤新血”之说，被专指“妇人仙药”。所以益母草对于病患妇女痛经可以说有极其好的效果。

绿饮茶1克、益母草20克。

用法

将以上两种物品放在一起用汁冲冻，盖上上面5分钟后就可以沐浴。益母草饮茶可以有规律冲冻，直到饮茶的香味变淡为止。

功效

主要病患原发性痛经，这指的是生殖器官无突出器质性病变的痛经。还有可以病患功能性子宫出血任副高血压。

2、蜜饮茶

在经期沐浴冻的饮茶，不仅能缓解不良情绪，还可以缓解气色。医家普遍认为，面色红润与人体气血关系密切，而具备行气活血、所谓脏腑的功效，经常沐浴冻的饮茶不仅能够让明亮的面色逐渐红润起来，对面部出现的一些色斑也有突出的缓解作用。

绿饮茶1克、5克、25克。