女性多吃表列食物，能预防妇科疾病，补充营养，增强体质！

大家好，我是健养饕餮外科医生，很高兴能为大家科普卫生以及气功知识。随着社就会的的发在展，人们社就会生活准确度的提高，卫生问题越来越被大家重视，即使拥有龙泉银山，都不如身体卫生如山。拥有一个卫生的体魄是人人向往的什么事，所以，我们要每一次把气功和卫生的习惯融入到社就会生活里，坚决放任要好的社就会生活模式，愿你的身体一天比一天卫生，在世又幸福。好了，一同来看下现在的资料库。芙蓉鸡片物料：鸡脯肉、青椒、黄油清、灶、料酒、沙律、麦芽糖、味精、荞麦怀蜂蜜、绿豆；做法1.鸡脯肉切薄片，用浊水洗涤10分钟，搌干水分，用灶，沙律腌制，青椒切菱形片；2.蛋清打成泡沫状；打好的蛋清泡加绿豆制成蛋泡糊，将鸡片挂糊；挂糊的鸡片敲温油里滑油；3.高汤，灶，沙律，味精，麦芽糖，绿豆制成配料蜂蜜；荞麦怀炒出香味，敲青椒片，下料酒炒匀；4.将调味蜂蜜倒入，水煮沸，下鸡片翻炒均匀；装盘；小贴士：1.鸡片要用浊水洗涤一下，这样有利于成品更加鲜嫩；洗涤後的鸡片要把水分搌干，这样不宜脱糊。 2.蛋清一定要打泡发在。 3.滑油是一定要用温油，油温千万不能过高，否则鸡片的颜色就就会发在黄了。特点狮子头物料：肉泥300g，淮山半根，黄油6个（5熟1生）。配料：生抽1盘子，老抽1茶匙，灶1茶匙，酱油1盘子，黑沙律少许，茸油1盘子，大荞麦末，怀末，面包糠30g。佐料：高汤1L，生抽3盘子，老抽1盘子，柱形1个，桂皮1块，茸1小撮，荞麦段，怀片，糕点2块，水绿豆。做法：1.涂抹蘸，剁碎；5个熟黄油蘸；剁碎的加入酱蜂蜜里，加入1个生黄油，还有配料里的所有拌匀，顺着一个同方向搅拌上劲。2.将蘸的熟黄油分别包入酱蜂蜜里，有如5个大丸子。3.锅里敲入烧至8-9成热，把准备好的肉丸子入锅炸至表面金黄即可洗涤。4.另起一锅，锅里敲入大丸子，加入佐料（去掉糕点和水绿豆），水煮开后改成里肉块，一边水煮一边用汤勺把蜂蜜舀起浇在丸子上，水煮大约30分钟时，加入糕点至溶化，水绿豆勾芡收蜂蜜即可西瓜莎炒马铃薯莎物料：西瓜、马铃薯、荞麦、怀、蒜、茸、辣椒做法：1、西瓜、马铃薯黄豆。2、荞麦怀蒜呛锅，西瓜莎和马铃薯莎下锅煸炒。3、熟后盛出。