中药足浴可帮助缓解痛经

　　女性朋友出现痛经是1件10分烦恼的事情，女性痛经可出现下腹部剧烈疼痛、头痛、呕吐乃至晕厥等，严重影响正常生活和工作。那末要怎样减缓痛经呢？

　　中药足浴法

　　用法：取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎2000毫升，趁热进行足浴，每次15⑵0分钟，逐日1次，连用3⑸天。

　　外敷疗法

　　用法：取川乌、草乌各5克，共研细末，再用葱汁、蜂蜜调匀，外敷少腹部疼痛处，每敷2⑶小时，逐日换药1次。

　　芥糊贴足法

　　用法：取白芥子12克，研为细末，加面粉适当，米醋调为稀糊状，外敷足心涌泉穴，再用胶带包扎固定。逐日1换，同时还可配合外敷关元、气海穴，有益于增强疗效。

　　白药填脐法

　　用法：取云南白药适当，白酒调为稀糊状，用干净汤勺填于肚脐处，外用胶布固定，并可用热水袋热熨肚脐处，逐日2⑶次，每次10⑴5分钟，逐日1换，连续使用直至症状减退。