对症足浴调治痛经

　　许多女性都被痛经所田扰。如果你尝试过量种医治都没好转，无妨试试在家用中药泡脚，但不同体质或不同的证型，在用药方面会不同。

　　1、气滞血瘀型：经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和蔼血，化瘀止痛。因“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以人足厥阴肝经的药物为主，并加入适当的引经药醋。

　　方药：青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50 毫升左右的米醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒人盆中泡脚。

　　2、阳虚寒盛型：下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。由于中医有这样1种说法“肾主1身阳”，泡脚所选药物应多以人足少阴肾经的药物为主，并加入适当引经药咸水。

　　方药：肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少量，煎水泡脚。

　　3、气亏血虚型：经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应当多以人足太阴脾经的药物为主。

　　方药：白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，煮水泡脚。

　　泡脚的方法虽然很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且延续3个月才能有很好的效果。盆中药液量应淹没踝关节，如果药液不充足，可加适当温水。泡脚之前可先用热气熏蒸1会儿脚部，等水温合适时开始泡脚，泡洗进程中可加热水，比较好是能泡至全身微微汗出，泡脚时比较好是用手擦揉脚指，特别是大脚指。煎煮过的中药可反复利用几次。