都市职业女性月经不调的治疗方法

　　说起月经不调是一种妇科疾病，女性常常会出现一些月经的异常情况，月经不调是需要重视的疾病，很多女性也很关注这种疾病的治疗，其实现在患月经不调的很多女性都属于都市的职业女性，那么，都市职业女性月经不调的治疗方法是什么呢?下面就介绍一下。

　　血液循环不良型 症状：在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。

　　血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。在月经不调的治疗中比较好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜比较好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。

　　压力过大型 症状：经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。

　　平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，在月经不调的治疗中可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。

　　通过上面内容的介绍我们了解了：都市职业女性月经不调的治疗方法，因为现在很多都市职业女性面临压力大，生活习惯不好，还有情绪不良都容易引起月经不调，因此这些女性是需要认真了解上述的内容的，并注意积极预防月经不调这种疾病。