月经不调的治疗措施有哪些

　　也许你开始的由于月经不调的现象产生，没有给本身的情况带来1定的影响。但是对未婚的妇女来讲，如果出现月经不调现象，在后期的时候也许会影响女性做妈妈的权利，下面为大家介绍1下月经不调的家庭医治措施。

　　1、尽可能使你的生活有规律

　　熬夜、过度劳累、月经不调的医治，生活不规律都会致使月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　2、必要时去看医生

　　如果延续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或月经少到没有，月经不调的医治，应马上去看医生。

　　3、避免受寒

　　月经不调的医治，1定要注意经期勿冒雨涉水，不管什么时候都要避免使小腹受寒。

　　4、多吃含有铁和滋补性的食品

　　补充足够的铁质，以避免产生缺铁性贫血。月经不调的医治，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食品。

　　5、调剂自己的心态

　　如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而酿成的，那末你必须调剂好自己的心态。而且如果你已月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。心情抑郁和紧张都会致使月经不调。月经不调的医治，多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。