哪些是不同种类的痛经的原因

　　相信我们身旁有很多女性都有痛经的经历，特别是对年轻的女性来讲，痛经更是，10分普遍。只是有很多人其实不知道，痛经也是由于某种疾病酿成的，只是由于他们把痛经看得太平常，没有引发自己的重视。为了引发大家的重视下面就让我们具体了解1下，不同种类的痛经的缘由都有哪些？

　　1、子宫黏膜下肌瘤——痛经特点：因肌瘤向子宫黏膜方向生长，突出于宫腔，影响经血排出，故可引发子宫异常收缩，产生痛经，表现为下腹坠胀、腰酸背痛，并伴随经量增多及周期紊乱。

　　2、子宫内膜异位症——痛经特点：继发性、进行性加重。所谓进行性是指疼痛多随局部病变的加重而逐年加重。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日最为剧烈，以后逐步减轻，月经干净时消失。疼痛的程度与病灶大小其实不1定成正比。病变严重者如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在盆腔腹膜的小结节病灶反可致使剧烈痛经。

　　3、子宫腺肌病——痛经特点：进行性加重。呈严重痉挛性绞痛。多发于30岁以上经产妇。

　　4、慢性盆腔炎——痛经特点：范围大。盆腔慢性炎症构成的瘢痕粘连和盆腔充血，常引发下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，月经前后加重。痛经表现为两侧上腹延续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。

　　5、生殖道畸形——痛经特点：宫体过分前倾、处女膜闭锁等机械性阻塞，使经血流出不顺畅、积血，引发子宫平滑肌不正常收缩，从而产生痛经。1般是出现逐步加重的周期性下腹痛，下腹可能出现逐步增大的包块。

　　痛经的调理方法：

　　1、保持腹部温热

　　下半身着凉直接致使女性宫寒，除手脚冰冷、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺少愿望。宫寒酿成的淤血，致使白带增多，阴道内卫生环境降落，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就能够避免许多妇科病。

　　2、注意腰部保温

　　女性的腰部纤细迷人，但它不但是风景，也是1处健康敏感区。秋冬季若常常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接致使女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰冷、痛经等症状。

　　3、保持下半身血液循环畅通

　　下半身缺少运动会致使盆腔淤血，致使痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会致使女性乳房下垂。另外，女性阴部终年湿润，如果能充分地透风透气也能减少得妇科疾病的可能性。私处湿气太大，容易致使霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽可能少使用不透气的卫生护垫。

　　4、饮食得当，劳逸结合

　　女性在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早饭时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素 C和维生素E。月经期禁食腥冷辛辣等刺激食品，都可有效预防痛经。

　　下面的文章给我们详细地总结了痛经，在平常生活中需要注意的哪些护理问题？希望痛经的女性在平常生活中，不但要注意自己腰部的保暖，而且还要在饮食上大做文章，劳逸结合。在1定程度上要注意腹部保持温热，下半身1定要注意血液循环畅通！